春节假期，不少人开启 “通宵打牌” 模式，却在牌局正酣时突发头晕。有人觉得是 “累着了”，歇会儿就好，殊不知这看似普通的头晕，可能是中风发出的紧急预警。尤其在马年新春，中老年朋友更要警惕，别让一时疏忽酿成终身遗憾。

其实，熬夜打牌后头晕，主要分两种情况，区别在于是否伴随神经功能损伤。第一种是良性疲劳性头晕，多由通宵不睡、久坐不动、精神高度紧张引发。这种头晕常表现为天旋地转，可能伴有耳鸣、恶心呕吐，但意识始终清醒，手脚活动自如，肢体也不会出现麻木感。这是因为过度疲劳导致前庭功能暂时紊乱，通常平卧休息、补充水分后，几小时内就能缓解。

第二种则是中风前兆，也就是医学上的短暂性脑缺血发作，需要高度警惕。这种头晕往往不剧烈，更多是昏沉感，持续时间较长，且会伴随一系列 “危险信号”。比如拿牌时突然感觉一侧手指麻木、无力，牌直接掉落；说话时口齿不清，无法准确表达牌型；走路时向一侧偏斜，难以保持平衡；或者看牌时出现重影，眼球不由自主颤动。这些症状哪怕只持续几分钟，也可能是脑血管堵塞或出血的预警，绝不能当成 “累的” 来处理。

春节期间，熬夜、情绪激动、久坐、高盐零食摄入，会让血压剧烈波动、血液黏稠度升高，成为中风的 “四大诱因”。尤其是本身有高血压、糖尿病、高血脂的人群，风险更是翻倍。在此教大家牢记 “120” 口诀，快速识别中风：看一张脸，是否口角歪斜；查两只胳膊，是否单侧无力下垂；听语言，是否含糊不清。只要出现其中任意一个症状，无论头晕轻重，都要立即拨打 120。

突发疑似中风症状时，切勿盲目喂水、喂药或搬动患者，应让其平卧，解开衣领，头偏向一侧防止呕吐物误吸，同时记录症状出现时间。中风的黄金救治时间仅 4.5 小时，越早送医，血管再通的概率越高，后遗症风险越低。

春节团圆虽珍贵，健康更重要。建议大家打牌别通宵，每坐 1 小时就起身活动，控制情绪，清淡饮食。一旦出现不明原因的头晕，尤其是伴随神经症状时，千万别抱有侥幸心理，及时就医才是对自己和家人负责。